Développement personnel

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Eliminer ses humeurs dépressives

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Se basant sur les méthodes comportementales, Jean-Yves Bellégo a développé une démarche, pour nous donner les moyens de briser le cercle des états dépressifs. Il a mis dans cet ouvrage toute son expérience et toute sa passion pour élaborer cette méthode efficace et attrayante qui nous permet de reconstruire nos propres défenses et de nous prendre en charge.

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Vous êtes en permanence agité, inquiet, angoissé. Vous dormez mal et le matin vous vous réveillez fatigué. Au fil des jours, vous avez de plus en plus de mal à vous lever quand le réveil sonne et, dès que vous mettez le pied par terre, vous êtes mal physiquement et moralement. Les journées vous paraissent interminables.

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Jeu de tarot à colorier - Lisa Butterworth

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Ce livre est un outil qui vous aidera à provoquer ce que vous désirez sincèrement. C'est un guide fondé sur les principes de la loi de l'attraction, la pensée positive, la force de l'intuition. Vous apprendrez ainsi à vivre ce concept : je suis le créateur de ma réalité, mes pensées créent ma réalité.

Rêves

Les petits livres d'ésotérisme : Une introduction à l'interprétation des rêves

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Une méthode simple et rapide pour analyser les rêves

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Les portes de l'éveil - 42 pas vers soi

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Ces 42 cartes énergétiques sont un véritable support d'évolution personnelle. Elles vous amèneront à des prises de conscience salutaires pour vous libérer de vos croyances limitantes et harmoniser votre être dans sa globalité.

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Ce livre propose une sélection d'aliments et de plantes, des recettes faciles, des techniques de respiration, de relaxation et de méditation, ainsi que des massages aux huiles essentielles pour permettre à chacun de se concocter son programme anti-déprime en fonction de l'intensité et de la nature de ses troubles.

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Nous avons tous une part d'ombre qui peut influencer négativement notre vie. Le changement passe par la reconnaissance de cette ombre ! Ce jeu de 64 cartes conçu par Lise Bartoli et illustré par Lucie Lyonnet, nous aide à la transformer en énergie positive.

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