Relaxation dynamique 4è degré - Vivre ses valeurs et exister avec la sophrologie - Livre + CD

Relaxation dynamique 4è degré - Vivre ses valeurs et exister avec la sophrologie - Livre + CD

La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à s'ouvrir à la vie et à l'existence.

Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le quatrième degré de la relaxation dynamique, dans lequel se dévoile tout l'aspect existentiel et phénoménologique de la sophrologie. Exister, retrouver ses vrais valeurs et ce qui peut donner sens à sa vie, regarder le monde avec un nouveau regard venu du plus profond de son être, respirer au quotidien, s'ouvrir, se sentir authentique dans sa démarche de vie… tels sont les enjeux de cette relaxation dynamique. « Apprendre à vivre cette vie qui vit en nous. »

Cet ouvrage contient : Les fondements pratiques et théoriques de la relaxation dynamique 4 , Une séance guidée en 11 étapes par un sophrologue professionnel , Les postures et le déroulement de la relaxation dynamique du 4e degré expliqués et détaillés.

Patrick-André Chéné

Le docteur Patrick-André Chéné est directeur de l'Académie de sophrologie de Paris. Docteur en médecine, licencié en philosophie, il est l'auteur de plusieurs livres de référence en sophrologie et a notamment mis en forme les pensées et méthodes du professeur Caycedo. Partagé entre son activité de gynécologue-accoucheur et de sophrologue, il s'intéresse aux applications que cette dernière peut avoir dans les différents domaines de la médecine.

Livre + CD - Photos couleur & illustrations N&B - 16 x 22 cm - 144 pages
CLIL : 3830 - Bien-être
Éditeur : Ellebore Editions
Collection : Ma séance sophro à domicile