Comment maîtriser vos peurs et vos phobies

Comment maîtriser vos peurs et vos phobies

Pourquoi avons-nous peur des autres, comment se développent les inhibitions, les anxiétés, le trac, la timidité, la phobie sociale ? L’auteur décrit les mécanismes de nos peurs et de nos phobies, la nature des troubles qui nous trahissent.

Puis elle les décrypte un à un. Enfin, vient la phase positive : comment s’en sortir ? L’auteur préconise alors de multiples solutions pratiques, et efficaces car simples. 

Auteur : Lise Manson
Broché: 210 pages
Editeur : Delville (14 octobre 2004)
Collection : Prendre sa santé en main
Langue : Français
ISBN-13: 978-2859221799
Dimensions du produit: 14,5 x 2 x 23 cm

Lise Manson

Lise Manson est journaliste spécialisée en santé et collabore à de nombreux titres de la presse féminine.
Elle intervient aussi sur différentes radios nationales dans les domaines de la forme et du bien-être.