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Traité de Qi Gong - Un art de santé intégral - Gérard Edde

Traité de Qi Gong - Un art de santé intégral - Gérard Edde

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Selon la tradition, le Qi Gong est l'art d'utiliser le mouvement, le souffle et l'esprit pour purifier et renforcer l'énergie vitale, le Qi de la tradition antique taoïste. La popularité actuelle du Qi Gong est due à différents facteurs : la facilité de sa pratique, l'apparition de sensations agréables inductrices d'un apaisement immédiat, de multiples effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.

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Traité de Qi Gong - Un art de santé intégral - Gérard Edde

Selon la tradition, le Qi Gong est l'art d'utiliser le mouvement, le souffle et l'esprit pour purifier et renforcer l'énergie vitale, le Qi de la tradition antique taoïste. La popularité actuelle du Qi Gong est due à différents facteurs : la facilité de sa pratique, l'apparition de sensations agréables inductrices d'un apaisement immédiat, de multiples effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.

Gérard Edde partage sa précieuse expérience d'une thérapie de bien-être qu'il enseigne depuis plus de trente ans. Il développe de façon pédagogique les différents aspects pratiques, théoriques et philosophiques de cette connaissance ancestrale, évoquant les racines du Qi Gong traditionnel selon ses origines taoïstes, bouddhistes, médicales et martiales. Les racines spirituelles et les principes énergétiques sont particulièrement étudiés.

Il propose ensuite des exercices fondamentaux de façon évolutive, du simple travail de relaxation énergétique jusqu'au célèbre nettoyage des moelles de la tradition de Shaolin en passant par les sentiers de Wudang. Bien des affections peuvent être ainsi soulagées de façon naturelle, respectueuse de l'organisme : le Qi Gong permet de stimuler la vitalité, de faciliter la digestion, de favoriser la respiration, de soulager la douleur, d'apaiser le stress, d'amplifier les capacités cérébrales, d'améliorer le sommeil, d'optimiser le fonctionnement des cinq organes majeurs, d'accroître la longévité. Les recherches scientifiques contemporaines valident ces indications.

Gérard Edde

Gérard Edde est diplômé du North American College of Chinese Herbalism et du North American College of Chinese Manipulative Therapy (Vancouver), de la Chiansi University (Taïwan), enseignant diplômé en Pratiques Thérapeutiques Taoïstes Quanzhen Longmen (Hong Kong). Auteur de plusieurs ouvrages à succès, il s'applique à restituer au lectorat européen les enseignements orientaux millénaires, et plus particulièrement le Qi Gong dont il fut lun des précurseurs en publiant un ouvrage sur le sujet en 1981.

Caractéristiques : Qi Gong Shaolin Energie vitale
Auteur : Gérard Edde
Broché: 464 pages
Editeur : Dangles (9 juillet 2018)
Collection : Référence
Langue : Français
ISBN-13: 978-2703311614
Dimensions du produit: 15,5 x 2,7 x 24 cm

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Traité de Qi Gong - Un art de santé intégral - Gérard Edde

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Selon la tradition, le Qi Gong est l'art d'utiliser le mouvement, le souffle et l'esprit pour purifier et renforcer l'énergie vitale, le Qi de la tradition antique taoïste. La popularité actuelle du Qi Gong est due à différents facteurs : la facilité de sa pratique, l'apparition de sensations agréables inductrices d'un apaisement immédiat, de multiples effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.

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