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Vous retrouverez dans ce livre plus de 80 recettes : des smoothies, des jus, des petits-déjeuners, des idées d'entrées et de tartines, des collations, des muffins, de même que des recettes de lunchs et de salades, de céréales, de riz et de légumineuses ; mais également des bons potages et des soupes, des pâtes et des pizzas et des desserts gourmands.