Qi Gong & Tai Chi

Qi Gong & Tai Chi

Livres sur le Qi Gong & le Tai Chi.

Bonne nuit les petits yogis: Postures de yoga pour bien dormir - Laurie Jordan
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Écrit par une spécialiste du yoga pour enfants, cette méthode formidable pour découvrir certains éléments de la pratique – y compris les étirements, les postures et le travail sur la respiration – aidera les enfants et les adultes qui veillent sur eux à préparer leur corps pour une nuit reposante.
Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel - Mathieu Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel - Mathieu 2
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Allongé sur le sol, le corps s'endort mais l'esprit reste conscient. Vous êtes en yoga nidra... Guidé par Mathieu, votre conscience parcourt votre corps du pouce de la main droite jusqu'au sommet du crâne. Vous expérimentez les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Les plus belles couleurs, les plus beaux paysages illuminent votre séance de...
L'art du do-in - Se renouveler chaque jour
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Le Do-In est aussi vieux que l’existence de la vie sur terre. Ses enseignements se sont perfectionnés et développés au cours des siècles. C’est une technique de relaxation active par laquelle nous reprenons conscience de notre appartenance à tout l’Univers.
La Salutation au Soleil - Quelques minutes pour vous mettre en forme
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À l'origine, la Salutation au Soleil est un rituel du matin, en l'honneur du soleil levant qui va apporter son énergie à la terre, bien qu'il soit possible de pratiquer la série à tout moment de la journée. Pratiquée quinze à vingt minutes par jour, la Salutation au Soleil est parfois considérée comme équivalente à une séance de yoga complète.
Le Yoga mental - André Van Lysebeth
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Qi Gong & Tai Chi

Le Yoga mental - André Van Lysebeth

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9,90 €
André Van Lysebeth, un des principaux enseignants et propagateurs du yoga en Europe, est l'auteur de livres devenus classiques sur le yoga et le tantrisme. Il nous présente dans ce volume les " images mentales ", moyen-clé de la méditation, pierre angulaire de la pratique du yoga, utiles pour mieux se connaître et faire face au stress du monde.
Qi gong - Exercices énergétiques de santé
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Le Qi Gong (ou Chi Kong, ou Jigong) fait partie du patrimoine de la médecine traditionnelle chinoise. On désigne par ce terme l'ensemble des exercices connus pour leur efficacité dans le maintien de la santé (thérapeutique préventive) et pour leur action favorable sur les maladies, même chroniques.
Traité de Qi Gong - Un art de santé intégral - Gérard Edde
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Selon la tradition, le Qi Gong est l'art d'utiliser le mouvement, le souffle et l'esprit pour purifier et renforcer l'énergie vitale, le Qi de la tradition antique taoïste. La popularité actuelle du Qi Gong est due à différents facteurs : la facilité de sa pratique, l'apparition de sensations agréables inductrices d'un apaisement immédiat, de multiples...
Yoga, pour une vie qui a du sens - Georgia HORACKOVA Yoga, pour une vie qui a du sens - Georgia HORACKOVA 2
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Qi Gong & Tai Chi

Yoga, pour une vie qui a du sens - Georgia HORACKOVA

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Pratique du yoga comme une activité physique, mais pas seulement : Georgia est adepte du yoga intégral, une véritable philosophie de vie qui associe rituels, alimentation, retraites, lectures, etc.
Qi Gong - La voie du calme - Liu Dong
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Qi Gong - La voie du calme - Liu Dong

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Ce livre fait directement suite à l'ABC du Qi Gong publié aux éditions Grancher par le même auteur. Mais ici, au-delà des soins du corps, l'auteur aborde la dimension spirituelle et méditative du Qi Gong : après avoir pris soin du corps, il faut maintenant atteindre l'équilibre spirituel.
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