Qi Gong & Tai Chi

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Livres sur le Qi Gong & le Tai Chi.

La Salutation au Soleil - Quelques minutes pour vous mettre en forme
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À l'origine, la Salutation au Soleil est un rituel du matin, en l'honneur du soleil levant qui va apporter son énergie à la terre, bien qu'il soit possible de pratiquer la série à tout moment de la journée. Pratiquée quinze à vingt minutes par jour, la Salutation au Soleil est parfois considérée comme équivalente à une séance de yoga complète.
Yoga, pour une vie qui a du sens - Georgia HORACKOVA Yoga, pour une vie qui a du sens - Georgia HORACKOVA 2
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Yoga, pour une vie qui a du sens - Georgia HORACKOVA

IF-9782412039267
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Pratique du yoga comme une activité physique, mais pas seulement : Georgia est adepte du yoga intégral, une véritable philosophie de vie qui associe rituels, alimentation, retraites, lectures, etc.
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