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Pour vivre « un corps sain dans un esprit sain », il doit y avoir une libre communication entre les trois aspects de notre être global : le mental, l'émotionnel et l'esprit. Ce livre démontre justement les liens qui existent entre nos trois cerveaux : le cérébral (la tête), l'intestinal (le ventre), et le coeur (lié à notre pouvoir de transformation).
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