Méditation

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Le coeur de la méditation : Découvrir l'esprit le plus secret - Sofia Stril-Rever &...

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Cet ouvrage rassemble les enseignements de Sa Sainteté le Dalaï-Lama sur la pratique de méditation de la Grande Perfection.

Méditation

Le Guide du yoga - Sri Aurobindo

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Les Mudras - L'art de bien méditer et de prendre soin de l'esprit et du corps

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Les Mudras sont des positions des doigts et des mains qui donnent la possibilité de s'élever spirituellement, et/ou de se faire comprendre, de se soigner, selon diverses traditions et pratiques et ce, depuis plus de 4 000 ans...

Méditation

Pleinement présent - La science, l'art et la pratique de la pleine conscience - Susan...

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La pleine conscience (Mindfullness) - l'art de prêter attention au moment présent en étant ouvert et curieux - suscite un intérêt croissant et compte déjà des dizaines de milliers d'adeptes. Ce livre audio, tout particulièrement accessible, explique de manière scientifique comment elle influence de façon notable et positive le cerveau et le corps, en plus...

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