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Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain en contribuant à environ 300 réactions enzymatiques. C'est pourquoi le manque de magnésium peut engendrer de nombreuses perturbations et maladies : anxiété, asthme, dépression, fatigue, irritabilité, maux de tête, nervosité voire palpitations cardiaques.
