Maigrir avec la Lune : Retrouver un équilibre alimentaire en suivant les cycles lunaires - Carole Berger

Maigrir avec la Lune : Retrouver un équilibre alimentaire en suivant les cycles lunaires - Carole Berger

Avec David Amiel (Illustrations)

À toutes celles qui en ont marre des régimes à effets yo-yo, à toutes celles qui veulent retrouver un équilibre alimentaire, à toutes celles qui cherchent un bon moyen de faire fondre leurs kilos superflus, remettre les compteurs à zéro et commencer une nouvelle vie…

Loin des régimes draconiens difficiles à tenir tant les frustrations sont nombreuses, la Lune s’invite à votre table pour vous offrir un programme simple, efficace et naturel. Dès le premier mois, les résultats sont là, grâce à cette nouvelle approche toute féminine du « comment bien manger » !

En effet, la Nature nous offre LA solution pour être en accord avec son poids et son corps : alterner les cycles d’assimilation – lune croissante –, où les plaisirs sont les bienvenus, et les cycles d’élimination – lune décroissante –, où le corps peut se nettoyer et faire un travail de déstockage. Tout en douceur, le corps chaloupe agréablement, en miroir des cycles lunaires : il se sent bien et ça se voit !

Adopter le cycle lunaire, c’est se réconcilier avec son corps pour trouver son poids de forme, et surtout, le conserver !

Carole Berger

Carole Berger est coach alimentaire et formatrice en soins corporels. A Hawaï, son île refuge, elle redécouvre la Lune. Ses conseils ont permis à de nombreuses femmes de se réconcilier avec leur corps.

Broché : 216 pages
Editeur : Le Courrier du Livre; Édition : 2e édition (30 mai 2017)
Langue : Français
ISBN-13 : 9782702912577
Dimensions du produit : 20 x 1,7 x 12 cm