Le Petit Livre de l'autohypnose - Olivier LOCKERT

Le Petit Livre de l'autohypnose - Olivier LOCKERT

Libérez-vous grâce à l'autohypnose !

Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?

Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie.
Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.

Olivier LOCKERT

Olivier Lockert est hypnothérapeute, formateur et écrivain depuis plus de vingt-cinq ans. Apprécié pour sa pratique et pour la simplicité avec laquelle il aborde les concepts difficiles, ses formations font référence dans le monde entier.

Broché : 160 pages
Editeur : First (19 mars 2020)
Collection : Le petit livre
Langue : Français
ISBN-13 : 978-2412055427
Dimensions du produit : 8,5 x 1 x 12,1 cm