Le yoga et la poursuite du bonheur - Un guide pour trouver la joie dans des situations inattendues

Le yoga et la poursuite du bonheur - Un guide pour trouver la joie dans des situations inattendues

Tout le monde cherche le bonheur mais peu savent comment le trouver. Et si le bonheur durable était déjà à portée de main - dans les petites choses de chaque jour, pleines de sens ? Comment la philosophie du yoga peut-elle vous aider à le trouver ?

Dans ce livre, vous apprendrez comment devenir heureux chaque jour. Le professeur de yoga Sam Chase marie la sagesse ancienne de la Bhagavad Gîtâ et des Yoga Sutras, la psychologie positive et les neurosciences à son propre cheminement, pour vous montrer la voie du bonheur à chaque instant.

En adoptant les principes des anciens yogis, vous découvrirez la paix intérieure et trouverez pour toujours la joie et l'illumination.

Sam Chase

Sam Chase est copropriétaire d’un studio Yoga to the People à New York. Il a obtenu sa maîtrise à la A.R.T. Institute de Harvard, et un certificat en yoga et psychologie positive au Kripalu Center for Yoga and Health.

Livre Broché - 15 x 22 cm - 220 pages
CLIL : 3831 - Développement personnel
Éditeur : Béliveau - Sciences et Culture
Collection : Développement personnel