Raccourcis vers le bonheur - 16 stratégies essentielles pour atteindre et maintenir le bonheur au quotidien

Raccourcis vers le bonheur - 16 stratégies essentielles pour atteindre et maintenir le bonheur au quotidien

Qui ne souhaite pas être heureux ? Et pourtant, force est de constater que la plupart des gens cherchent le bonheur mais le trouvent difficilement. Et si atteindre le bonheur était plus simple que l'on pense ? Karine Drouin nous propose une réflexion pertinente sur le bonheur en se servant de 16 stratégies essentielles pour l'atteindre et le maintenir au quotidien.

Chaque stratégie est développée dans un chapitre qui se termine par des exercices, tout cela dans une rafraîchissante simplicité. Qu'il s'agisse d'abandonner le rôle de victime ou de s'accorder des parenthèses dans la frénésie du quotidien, le lecteur trouvera ici conseils et sagesse, toujours sous l'angle de l'expérience vécue.

Karine Drouin

Karine Drouin est dîplômée en psychologie de l'Université Laval et compte dix années dexpérience en relation daide. Tout en se consacrant à la pratique en libéral, elle anime des conférences et ateliers sur le bonheur, léquilibre personnel, lorganisation et la conciliation travail-famille.

Caractéristiques : Développement personnel Bonheur Guide pratique Libération
Auteur : Karine Drouin
Broché: 124 pages
Editeur : Dauphin blanc (10 juillet 2017)
Langue : Français
ISBN-13: 978-2894369180
Dimensions du produit: 14,6 x 0,9 x 22,2 cm