Notre sélection

Déracinez l'histoire, les croyances et les usages traditionnels liés aux plantes, que guérisseuses, herboristes, apothicaires, alchimistes ou sorcières ont cultivé durant des centaines d'années pour leurs valeurs symboliques, leurs vertus thérapeutiques ou leurs pouvoirs magiques !

De nouvelles études scientifiques révèlent qu'on peut maximiser la puissance de sa mémoire et retarder les signes du vieillissement du cerveau en adoptant des habitudes de vie saines, incluant l'apport de suppléments naturels.

Ce livre propose une sélection d'aliments et de plantes, des recettes faciles, des techniques de respiration, de relaxation et de méditation, ainsi que des massages aux huiles essentielles pour permettre à chacun de se concocter son programme anti-déprime en fonction de l'intensité et de la nature de ses troubles.