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Méditation
Livres sur la méditation et les techniques de méditations
Bouddhisme & Zen
Les Mudras - L'art de bien méditer et de prendre soin de l'esprit et du corps
L57101
11,76 €
Les Mudras sont des positions des doigts et des mains qui donnent la possibilité de s'élever spirituellement, et/ou de se faire comprendre, de se soigner, selon diverses traditions et pratiques et ce, depuis plus de 4 000 ans...
14,95 €
Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses effets perceptibles d’apaisement, de présence à soi, de bien-être.