Bien-être

Le traitement le plus inédit pour la douleur est également une des stratégies les plus vieilles et les plus efficaces : la pleine conscience. Shinzen Young, expert en méditation, nous montre ici comment revoir notre relation à la douleur à travers les pratiques de la méditation traditionnelle.

Devant l'incertitude quant à la sécurité d'emploi de certains médicaments, nombreux sont ceux qui se tournent vers des médecines non conventionnelles. L'aromathérapie suscite un intérêt croissant, aussi bien de la part des particuliers, que chez les thérapeutes hospitaliers et au sein des centres de soins palliatifs.

À toutes celles qui en ont marre des régimes à effets yo-yo, à toutes celles qui veulent retrouver un équilibre alimentaire, à toutes celles qui cherchent un bon moyen de faire fondre leurs kilos superflus, remettre les compteurs à zéro et commencer une nouvelle vie…