Psychothérapies

Les psychothérapies.

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Guérir de ses peurs - 12 étapes
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Guérir de ses peurs - 12 étapes

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Après avoir identifié les peurs réelles se cachant derrière l’agoraphobie, l'auteur élabore une méthode en 12 étapes pour vaincre l’anxiété et toutes les peurs, y comprit l’agoraphobie.
L'anxiété - Comment s'en sortir - Pistes de réflexions et de solutions
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L'anxiété - Comment s'en sortir - Pistes de réflexions et de solutions

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Se libérer de l'anxiété, ne plus vivre sans cette boule dans la gorge, dormir paisiblement, avoir un esprit plus calme et serein, tout cela est possible. Le livre de Laurent Lacherez décortique tous les mécanismes de l'anxiété, cette machine qui vous écrase et que vous pouvez pourtant mettre à votre service. Comment comprendre une amie, que vous traitez...
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Développement personnel

Self love: Cultiver l'amour de soi - Akal PRITAM

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