Développement personnel

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Développement personnel, graphologie, psychothérapies, hypnose...

7 clés pour vaincre déprime et dépression - Claude-Marc Aubry
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Voici une méthode en 7 points qui a fait les preuves de son efficacité ! L'auteur nous démontre dans cet ouvrage combien il est important de comprendre notre fonctionnement comportemental, tant sur le plan émotionnel que sentimental. Dans ce livre, nous apprenons comment il est possible, par un travail de développement personnel ou d'analyse rationnelle, ...
Adolescents : crises, révoltes et fractures - Yvonne Poncet-Bonissol
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Grâce à ce guide riche de conseils avisés, l'auteure vous aide à mieux comprendre, préparer et accompagner votre adolescent afin qu'il franchisse avec succès son passage à l'âge adulte. Tous les aspects sont abordés : mutations physiques et psychiques, réveil de la sexualité, troubles scolaires, comportements...
Coffret 21 jours pour arrêter de stresser !: 1 livret accompagné de 84 cartes pour jouer en solo ou a plusieurs Coffret 21 jours pour arrêter de stresser !: 1 livret accompagné de 84 cartes pour jouer en solo ou a plusieurs 2
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Je déstresse et j'adopte une zen attitude en toutes circonstances ! Grâce à ce coffret, reprenez le contrôle de vos émotions pour mieux les identifier et vous libérer durablement du stress : 21 jours pour transformer positivement votre vie professionnelle et personnelle.
Comment accepter le changement - Bien-être & Hypnothérapie
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Le changement s'impose trop souvent à nous sans ménagement. Dans cet ouvrage, Jacques Marcout nous enseigne comment accueillir au mieux cette vague dont l'impact varie selon l'attitude de chacun. Dans un premier temps, c'est à travers une analyse lucide de notre société contemporaine que l'auteur englobe la notion de changement.
Comment allez vous ? Tests et exercices
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À partir de questions en fin de chapitres, vous aurez à répondre sans réfléchir et surtout en laissant parler votre “vous” profond. L’objectif étant de vous aider à trouver la direction qui est la vôtre, celle qui vous mènera sur le chemin du bien-être. 
Des deuils nécessaires pour rester vivant Des deuils nécessaires pour rester vivant 2
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Nos sociétés occidentales ont tendance à faire de la mort et du deuil un tabou. Mais comment réagir face à une disparition, une séparation? Le deuil nécessite un véritable travail, un apprentissage dont nous sortons transformés. Puisque la perte est irréversible, il faut apprendre à assimiler, se détacher et accepter ce qui n'est plus.
Gérez votre stress avant qu'il ne vous gère!
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Qu’est-ce que le stress ? Quelles sont les différentes sources de stress ? Sommes-nous tous égaux face au stress ? Munis de toutes ces réponses, forts de meilleures connaissances du stress, ...
Guérir de ses peurs - 12 étapes
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Psychothérapies

Guérir de ses peurs - 12 étapes

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Après avoir identifié les peurs réelles se cachant derrière l’agoraphobie, l'auteur élabore une méthode en 12 étapes pour vaincre l’anxiété et toutes les peurs, y comprit l’agoraphobie.
Hypnose EMDR, EFT... les nouveaux chemins de la guérison Hypnose EMDR, EFT... les nouveaux chemins de la guérison 2
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Avec pertinence, l'auteur défend l'idée que seules les thérapies de la représentation et du mouvement nous permettent de gommer ces instants où la sidération a fait place à l'action. Elle nous propose donc de renouer le fil du temps, de réactualiser les gestes laissés en suspens en permettant leur achèvement nécessaire.
Jamais le soleil ne voit l'ombre - Apprendre à rayonner sans condition
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Nous avons deux grands choix dans la vie : rayonner de l'énergie ou aspirer de l'énergie. Le soleil rayonne, et ainsi, il ne voit jamais l'ombre. À chaque instant, nous pouvons choisir de voir le bon ou le mauvais dans tout ce qui nous entoure. Et comme l'énergie suit la pensée, nous nourrissons l'objet de notre attention.
L'anxiété - Comment s'en sortir - Pistes de réflexions et de solutions
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Se libérer de l'anxiété, ne plus vivre sans cette boule dans la gorge, dormir paisiblement, avoir un esprit plus calme et serein, tout cela est possible. Le livre de Laurent Lacherez décortique tous les mécanismes de l'anxiété, cette machine qui vous écrase et que vous pouvez pourtant mettre à votre service. Comment comprendre une amie, que vous traitez...
Le sentiment d'impuissance - Dénouer les blocages psychologiques et sexuels Le sentiment d'impuissance - Dénouer les blocages psychologiques et sexuels 2
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Dans son dernier ouvrage «Sentiments d'impuissance», Corinne Van Loey décrypte les mécanismes traumatiques qui causent nos impuissances de vie, qu'ils soient psychologiques, physiques, sexuels,... Elle explore avec acuité leurs causes et démontre comment les désordres émotionnels engendrés nous emmurent et nous paralysent.
Les 4 accords du bonheur - Patrice Ras
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Les 4 accords du bonheur - Patrice Ras

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Ce livre poursuit la divulgation d'un pan de la sagesse toltèque, initiée par Carlos Castaneda et surtout Don Miguel Ruiz («Les quatre accords toltèques»), dans une démarche toujours aussi claire et simple. Il constitue une synthèse des recherches personnelles de l'auteur en philosophie, psychologie, développement personnel et spiritualité.
Les 7 types de personnalité - Elizabeth Puttick
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' Les 7 types de personnalités ' répondent à une question clé : Qui suis-je ? Pour ce faire, ils présentent un ancien concept de connaissance de soi adapté pour nos temps modernes. Les sept personnalités (le roi, le pasteur, le sage, le chercheur, le guerrier et le serviteur) ont toujours existé dans chaque civilisation et chaque société.
Les alliés Morgane - Nicole Dumoulin & Natalia Théoret
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Morgane signifie 'amour', en vieux français. Attablées au bistrot 'La Morgane', à Saint-Jean-Sur-Richelieu, deux amies, Natalia et Nicole, discutent de projets personnels tout en sirotant un café. Au fil de la conversation, elles découvrent que l'écoute et les conseils qu'elles s'offrent mutuellement les poussent dans leurs réflexions et stimulent leur...
Nouvelles pathologies psy - Les quinze troubles de la personnalité - Dr. Richard Meyer
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Les troubles de la personnalité constituent les plus remarquables des pathologies nouvelles. 15 % de la population en souffriraient. Ce livre présente les quinze troubles de la personnalité en une systématisation nouvelle qui les différencie et les relie. Un questionnaire de personnalité permet de faire un diagnostic détaillé.
Petit traité du sens de la vie - Marc Halévy
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Si la philosophie est l'art de la joie de vivre, le philosophe doit être un praticien de cet art subtil et joyeux. La joie se construit. Elle n'est pas forcément notre humeur habituelle qui, naturellement, se teinte de soucis, de craintes, de peines. La joie de vivre est avant tout le fruit d'une volonté. Une question de regard. Une affaire d'état...
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