50 méditations pour être heureux - Fabrice Midal

50 méditations pour être heureux - Fabrice Midal

On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement !

Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux.

Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous.

La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse.

Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.

Fabrice Midal

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des penseurs les plus originaux et percutants de notre temps. Il a fondé en 1995 l'École Occidentale de méditation. Il est l'auteur de nombreux best-sellers dont Foutez-vous la paix ! (Pocket, 2018) et Suis-je hypersensible ? (Flammarion, 2021).

Éditeur ‏ : ‎ Pocket (2 novembre 2023)

Langue ‏ : ‎ Français

Poche ‏ : ‎ 152 pages

ISBN-13 ‏ : ‎ 9782266324304

Poids de l'article ‏ : ‎ 186 g

Dimensions ‏ : ‎ 11 x 1.3 x 17.9 cm