Instinct du stress

Instinct du stress

Élyse Brais, sociologue et psychothérapeute, nous invite à voir le stress comme un instinct et à s'en faire un allié. Le stress nous aide à reconnaître nos besoins, il nous signale qu'il est temps de respecter notre territoire, physique, mental ou émotif.

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Instinct du stress

Élyse Brais, sociologue et psychothérapeute, nous invite à voir le stress comme un instinct et à s'en faire un allié. Le stress nous aide à reconnaître nos besoins, il nous signale qu'il est temps de respecter notre territoire, physique, mental ou émotif.

L'auteur nous amène ainsi à clarifier nos valeurs, nous réconcilier avec nos pulsions, mettre la notion de perfection en examen, recouvrer nos talents naturels, afin de ne plus jamais avoir à renoncer à nos rêves. 

Auteur : Élyse Brais
Éditeur : Roseau
Broché: 218 pages
Editeur : Roseau (18 mars 1999)
Collection : Mieux-Etre
Langue : Français
ISBN-13: 978-2894660126
Dimensions du produit: 15 x 1,5 x 23 cm

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