Développement personnel

Rêves

30 cartes pour découvrir la signification des rêves

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30 cartes puissantes à découvrir !

Coffret 21 jours pour arrêter de stresser !: 1 livret accompagné de 84 cartes pour jouer en solo ou a plusieurs

Cartes de méditation

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Je déstresse et j'adopte une zen attitude en toutes circonstances ! Grâce à ce coffret, reprenez le contrôle de vos émotions pour mieux les identifier et vous libérer durablement du stress : 21 jours pour transformer positivement votre vie professionnelle et personnelle.

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Psychothérapies

Eliminer ses humeurs dépressives

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Se basant sur les méthodes comportementales, Jean-Yves Bellégo a développé une démarche, pour nous donner les moyens de briser le cercle des états dépressifs. Il a mis dans cet ouvrage toute son expérience et toute sa passion pour élaborer cette méthode efficace et attrayante qui nous permet de reconstruire nos propres défenses et de nous prendre en charge.

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Notre sélection

Jeu de tarot à colorier - Lisa Butterworth

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Paix intérieure. Recentrage sur soi. Découverte de son être profond.

Rêves

Le pouvoir magique des rêves - Simone BERNO

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Simone Berno, psychothérapeute, livre dans cet ouvrage une méthode originale en quatre étapes, accompagnée d'un dictionnaire des symboles, d'exemples et d'exercices, pour prendre sa vie en main.

Rêves

Les petits livres d'ésotérisme : Une introduction à l'interprétation des rêves

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Une méthode simple et rapide pour analyser les rêves

Notre sélection

Mon cahier Intuition - Linda DIGUET & Isabelle MAROGER

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Ecouter sa petite voix intérieure pour mieux se comprendre, faire de bons choix et suivre la voie qui nous correspond !

Bien-être

Mon cahier rituel power - PoWa

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Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner!

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Ce livre propose une sélection d'aliments et de plantes, des recettes faciles, des techniques de respiration, de relaxation et de méditation, ainsi que des massages aux huiles essentielles pour permettre à chacun de se concocter son programme anti-déprime en fonction de l'intensité et de la nature de ses troubles.

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