La bible du bonheur - Cheryl Rickman

La bible du bonheur - Cheryl Rickman

Vivons pleinement, vivons heureux ! Ce livre richement illustré vous offre des clés pour vivre plus heureux. Vous découvrirez : Ce qu'est le bonheur, comment l'obtenir et l'entretenir ; Comment prendre soin de votre santé mentale et physique ; Pourquoi la tristesse a aussi son importance ; Les apports de la psychologie positive ; Des conseils et des techniques simples pour vous épanouir. Tous les ingrédients pour un bonheur durable sont à votre portée !

Cheryl Rickman

Cheryl Rickman est l'auteure de quatorze guides pratiques sur le thème de l'épanouissement personnel et professionnel. Praticienne qualifiée de psychologie positive et ambassadrice du bien-être pour le collectif Network Of Wellbeing, elle contribue à de nombreuses publications (le magazine Psychologies, le Huffington Post...).

Éditeur : Guy Trédaniel Editions (16 juillet 2019)

Langue : : Français

Broché : 400 pages

ISBN-13 : 978-2813218872

Poids de l'article : 500 g

Dimensions : 16.7 x 2.7 x 14.1 cm